Prescripción

10 consejos frente a los riesgos de la osteoporosis

 

La osteoporosis, una afección que reduce la densidad y la calidad de los huesos y eleva el riesgo de sufrir fracturas. “Una dieta pobre en calcio, el tabaco, el alcohol y un estilo de vida sedentario pueden debilitar seriamente nuestro esqueleto”, advierte la doctora Aurora Garre.

 

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Radiografía del cáncer de mama

Los especialistas se encuentran cada vez más con pacientes que les solicitan cirugías radicales sin fundamento. Sin embargo, “la mastectomía profiláctica es una decisión extrema y no siempre la más adecuada”, recuerda el profesor Luis Costa, director de Oncología del Hospital de Santa María, en Lisboa. 

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La relación entre salud oral, diabetes y nutrición

Existe una relación bidireccional entre la diabetes y las infecciones en las encías: la periodontitis duplica el riesgo de desarrollar diabetes y los diabéticos tienen 3 veces más posibilidades de padecer problemas bucales. Por eso, la implicación del dentista en la detección de una diabetes es vital para reducir las cifras de infra diagnóstico de esta enfermedad: 2.3 millones de españoles no saben que la padecen. Además, el tratamiento periodontal y el mantenimiento de la salud de las encías puede reducir hasta un 40% los costes económicos derivados de la diabetes.

 

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¿Qué hacer ante los dolores más frecuentes?

Tomar una pastilla es la primera medida a la que se recurre ante los dolores más frecuentes, entre los que están el de cabeza (64.9%), el de espalda (64.7%) y el de estómago (52.1%). Son datos de una encuesta sobre autocuidado realizada, a 1.016 ciudadanos que han pasado en los últimos meses por su centro de salud, por la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (semFYC).

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