Nutrición

"Estoy embarazada: ¿puedo comer de todo en Navidad?"

Esta es una pregunta muy común entre las embarazadas al acercarse la Navidad. Disfrutar en familia o con amigos, alrededor de una mesa repleta de comida, es posible compensando los menús y teniendo en cuenta unos sencillos consejos.

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Consejos nutricionales para sobrevivir a la Navidad

En estas fechas nos enfrentamos a las semanas más hipercalóricas del año”, advierte el Dr. Eduardo González Zorzano. Evitar los excesos de alcohol y dulces, así como mantener una rutina de ejercicio físico ayudará a evitar que la salud se resienta.

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La alimentación y la prevención para una vida saludable

Las cifras son cada vez más alarmantes. Con el paso de los años, las enfermedades vasculares (EV) se han convertido en la principal causa de mortalidad en los países industrializados, incrementando a su vez los índices de discapacidad derivados de sus secuelas.

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Alopecia y cuidados capilares. ¿Cómo tratar la alopecia androgenética?

La alopecia androgenética (AGA), popularmente conocida como calvicie, es la responsable de la caída de pelo en el 50% de los hombres alrededor de los 50 años, que llega al 70% en edades más tardías.

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